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夏季饮食清淡为主,这菜清热消暑,暑伏天必备,千万别
发布日期:2020-07-01 02:13   来源:未知   阅读:

夏季饮食清淡为主,这菜清热消暑,暑伏天必备,千万别错过它。夏天天气炎热,人体水分大量流失,随之而来的是烦躁,燥热身体也会跟着不舒服,所以夏季在饮食上一定要注意清淡为主。今天小编要推荐一道适合暑伏天吃的汤,不仅可以补水,而且清甜可口,有一定的美容补水功效,它就是丝瓜浓汤。丝瓜鲜嫩细腻,口味软糯清甜,热量还低,做成浓汤,不仅补充维生素还同时照顾到了补水的要求,并且还有一定的消暑和美容的功效,爱美的女性们一定要学起来呀!丝瓜浓汤

By 原味生活?家

配料:

丝瓜 1根、鸡蛋 2个、咸鸭蛋 1个、姜 3片、白胡椒粉 2克

烹饪步骤:

1.丝瓜切滚刀长条块,咸鸭蛋切块,姜切片

2.锅烧热煎鸡蛋

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